What is PCOD? : PCOD  यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज महिलाओं में मासिक धर्म से जुड़ी एक स्थिति है जिसमें परिपक्व शुक्राणु समय पर नहीं बनते हैं और गर्भधारण करने में कठिनाई होती है। सामान्य तौर पर देखा जाए तो आजकल महिलाओं में यह एक आम समस्या है, जो मुख्य रूप से हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है।

लेख का उद्देश्य PCOD  और PCOS  के बीच अंतर को समझना है, पीसीओडी का कारण क्या है और किन लक्षणों के कारण पीसीओडी की जांच और उपचार की आवश्यकता होती है। हालाँकि PCOD  स्थायी नहीं है, लेकिन इसे नियंत्रित करना ज़रूरी है। क्योंकि अनुपचारित PCOD  कई शारीरिक बीमारियों का कारण बन सकता है।

PCOD पीसीओडी क्या है?

PCOD यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज महिलाओं में मासिक धर्म से जुड़ी एक स्थिति है जिसमें परिपक्व शुक्राणु समय पर नहीं बनते हैं और गर्भधारण करने में कठिनाई होती है। “PCOD के लक्षणों में अनियमित माहवारी, लंबे समय तक दर्दनाक माहवारी, चकत्ते, पेट में दर्द, डिम्बग्रंथि अल्सर, चेहरे पर बालों का बढ़ना और बांझपन शामिल हैं। चिंता न करें, समय पर निदान और उचित दवा से PCOD को नियंत्रण में लाया जा सकता है।”

PCOD किसे और कब होता है?

पीसीओडी की समस्या पहले 30 से 35 साल की महिलाओं में देखी जाती थी। लेकिन अब यह समस्या तेजी से बढ़ रही है और 18 से 20 साल की लड़कियों में भी पीसीओडी की समस्या के लक्षण दिख रहे हैं। इसका मुख्य कारण जीवनशैली में बदलाव और बढ़ती हार्मोनल समस्याएं हैं। आज 5 से 10% महिलाएँ पीसीओडी से पीड़ित हैं, ज़्यादातर तब जब महिलाएँ गर्भधारण करने की कोशिश कर रही होती हैं।

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PCOD के लक्षण क्या हैं?

मासिक धर्म संबंधी समस्याएं

• बांझपन
• शरीर पर अतिरिक्त बाल
• भार बढ़ना
• पेट में दर्द
• रक्तचाप में वृद्धि
• अनिद्रा
• थकान महसूस कर रहा हूँ
• सिरदर्द
• अचानक मूड बदलना

PCOD के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

PCOD और PCOS के बीच अंतर:

कई महिलाओं को पीसीओएस और पीसीओडी के बीच अंतर नहीं पता होता है। पीसीओडी का मतलब पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (PCOD) और पीसीओएस का मतलब पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) है।

PCOD क्या है?

PCOD एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंडाशय बहुत अधिक अपरिपक्व अंडे का उत्पादन करते हैं, जो बाद में सिस्ट का निर्माण करते हैं। जिसके कारण शुक्राणु समय पर नहीं टूटते और PCOS अनियमित हो जाते हैं जिससे गर्भधारण में दिक्कत आती है।

PCOD के पीछे निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

• भार बढ़ना
• तनाव
• हार्मोनल असंतुलन
• जीवनशैली में बदलाव आ रहे हैं

PCOS क्या है?

इसके अलावा PCOS एक चयापचय संबंधी विकार है जो PCOD से भी अधिक गंभीर है। इस स्थिति में, अंडाशय अतिरिक्त एण्ड्रोजन छोड़ता है और अंडाशय में कई सिस्ट बन जाते हैं। इससे शुक्राणु बनना बंद हो जाता है।

पीसीओएस के पीछे कारण अक्सर हो सकते हैं:

• इंसुलिन प्रतिरोध
• हार्मोनल असंतुलन
• वंशानुगत
• एण्ड्रोजन स्तर में वृद्धि

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पीसीओएस एक बीमारी है जबकि पीसीओडी उसी का एक लक्षण है।

पीसीओडी और पीसीओएस उपचार:

पीसीओडी और पीसीओएस के सभी मामलों में अल्ट्रासाउंड द्वारा ओवेरियन सिस्ट का पता लगाया जाना चाहिए। पेल्विक अल्ट्रासाउंड एक महत्वपूर्ण निदान उपकरण है जो उचित उपचार प्रदान करने में मदद करता है उचित उपचार और जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव से पीसीओडी और पीसीओएस समस्याओं को नियंत्रण में लाया जा सकता है। दवाएं हार्मोन को नियंत्रित करके आपको आसानी से गर्भवती होने में मदद कर सकती हैं। आईवीएफ जैसे उन्नत प्रजनन उपचार की मदद से भी स्वस्थ गर्भावस्था संभव है।

पीसीओडी से कैसे उबरें:

आप कुछ बातों को ध्यान में रखकर पीसीओडी को दूर रख सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• उच्च कोलेस्ट्रॉल, वसा और कार्बोहाइड्रेट से बचें
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• समय पर दवाइयाँ लेना
• शराब और सिगरेट से परहेज
• वजन पर नियंत्रण
• अधिक तैलीय और मसालेदार चीजों से परहेज करें